溫泉.懷舊.火車環島-花 東 後 山 三 日
第一天
09:28 板橋火車站準時開車出發(普悠瑪280車次)～沿途欣賞北迴鐵路風光
14:00 拉藍的家+馬太鞍溼地
16:30 瑞穗牧場
19:00 安排入住瑞穗溫泉山莊~尋找回憶的地方 (體驗日式溫泉)
第二天
09:00 羅山瀑布休憩區(羅山瀑布+豆腐D.I.Y+泥火山幽境)
13:00 伯朗大道深度之旅停留約2小時 (搭乘蜈蚣車)
第三天
07:30 搭乘小車遊(都蘭山+杉原海洋生態公園) 約3小時
12:50 台東火車站搭乘莒光號704車次(12:50/16:15(臺東/新左營)
16:15 新左營火車站 高鐵 668車次 17:36/18:57(左營/新竹)
18:57 抵達新竹， 結束歡樂的假期，返回溫馨甜蜜的家，期待下次再會！
[到處走走]2016.03.11~~13 于花東後山
板橋火車站準時開車出發(普悠瑪280車次)
當日，我們一行人先到了馬太鞍溼地區裏的拉藍之家
旁邊即是民宿–拉藍的家
很有特色的歡迎光臨
導覽解說
位於光復糖廠對面的馬太鞍，是個全國著名的生態保育溼地區，
雖然我們到訪過花蓮多次，卻錯過機會。
拜活動所賜，我們才有機緣與一群同好來參訪此地
馬太鞍之旅，體驗不同的大自然與阿美族風情感受
馬太鞍溼地是一片廣達12公頃的沼澤地，也是阿美族部落世代農漁耕之地
來到這裏，主要是了解、欣賞這片生態之姿及阿美族部落文化之美。
清澈無汙染的水質孕育出沼澤區珍貴的水生、動植物生態，
是觀賞自然生態的最佳戶外教室。
對瑞穗的地名熟悉是拜統一瑞穗鮮乳的關係!
瑞穗牧場為花蓮縣瑞穗鄉酪農區，位於瑞穗噴灌區與紅葉溪畔
佔地40甲, 且有天下第一班之美譽!
牧場水質純淨的特色，乳牛擁有寬闊的空間，生產香醇濃郁的鮮奶
牧場ㄧ大片翠綠的牧草，令人心曠神怡
躺在草皮上應該就是一種享受吧。
瑞穗溫泉 位於花蓮縣瑞穗，又稱外溫泉。早在民國８年就已經開發
1919年日人開發為警察招待所，並建有公共澡堂 。
泉水富含鐵質，泉溫48℃，遇空氣即氧化成淡濁，略帶鹹味及鐵鏽味。
是全省唯一的碳酸鹽泉
這是泡湯的水..直接沿著山邊的水溝..流下來..
「掃叭」是阿美族話「木板」的意思，
根據阿美族人的傳說，大約數百年前，
有一群阿美族人來到舞鶴台地開墾，突然遇到暴風雨來襲，
於是趕緊撿起附近的木板來遮雨，後來就將此地命名為「掃叭」。
事實上，依據考古學者根據附近出土的文物來研判，
掃叭石柱應是屬於新石器時代晚期的「卑南文化」遺跡，
距今約有3千年之久，也是台灣唯一的史前巨石文明遺跡，
因此，內政部已將掃叭石柱指定為縣定古蹟。
不過，這兩根重達數噸的石柱究竟從何而來？
是什麼人、用什麼樣的方式將它運送到這裡，然後樹立起來？
這些問題至今仍然是個令人猜不透的謎，也為掃叭石柱帶來不少神祕的色彩。
羅山瀑布位於螺仔溪上游，
是因海岸山脈斷層地形所形成的一個瀑布，高約120公尺，
分上下兩層，水量豐沛，氣勢驚人。
即使在臺9號省道公路上，
都可看到羅山瀑布猶如一道細細的銀鍊，懸掛在青翠的山壁之間
花東農遊趣–羅山大自然體驗農家
失傳40年泥火山豆腐重現江湖，DIY全台灣最好吃的火山豆腐
消失在記憶裡40幾年歷史的泥火山豆腐，
在當地居民默默努力下，找回了舊時代的傳統技藝及美味
遊客可以親自體驗製作豆腐的趣味過程
走吧…我們到花蓮羅山找趣味，做一塊全台灣最美味好吃的豆腐。
在羅山瀑布附近的「泥火山地形」是罕見的泥火同源奇觀，
是遊客不能錯過的泥火山風物景觀
伯朗大道(搭乘蜈蚣車)
還記得金城武騎著自行車、迎風而來的畫面嗎？
近年來長榮航空拍攝台灣部分CF廣告，
金城武在鄉間道路上、騎著自行車迎風而來的畫面，再度打響知名度！
也另外有了「金城武大道」的別名。
這條既平凡又筆直的道路兩旁，
沒有一支電線桿、有的是一望無際的稻田美景，
因稻米收割與栽種，時而綠油油、時而散發金黃色光芒的道路，
被譽為是一條「翠綠的天堂路」。
池上大道不僅有著拍照的好景色，
更能帶著心靈遠離喧囂擾嚷，踏著輕鬆的單車，
享受到最原始單純的農村田園景色，感受心靈的純靜。
伽路蘭遊憩區 在花東海岸線台11線157.5公里處
花東海岸線是台灣地區相當漂亮的海岸線 悠閒的兜風可說是一種很好的享受
遊憩區裝置了很多漂流木藝術，解決了漂流木問題也增加了環境景觀，
另外這種廢物利用的做法也是一種很好的環保教育，
區內展示的作品有
「雙魚」、「遙遠的迴聲」、哭泣的露珠」、「滾動的石頭」、「樹靈」、
「活靈火現」、「日昇之舞」、「哦…海洋」、「風說你要來」、「呼風喚雨」…等，
在這裡可以休息又可以藝術欣賞，若順道經過這裡，可以進去停留休息一下。
『杉原海洋生態公園 – 富山護魚區』
這兒是一個海洋生態護魚區 大家丟饅頭土司,
沿著礁石步道體驗海邊餵魚的樂趣
卑南族人的聖山－「都蘭山」。
這座海拔僅一一九○公尺的山峰，雖不是花東海岸山脈的最高峰，
但山頂上經常雲霧嬝嬝，充滿神秘感
都蘭山登山步道
都蘭山最高山峰標高海拔1,190公尺，是東河鄉東河農場以南最高峰，
也是登山健身的好去處，也是各登山社團時常辦理登山活動的地區之一。
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